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カテゴリ:美容( 72 )

アロマ軟膏クリームが好き

寒さが身に沁みますが
風邪などひいていらっしゃいませんか?


首の後ろの湿疹が治ったので
調子にのってタートルネックの
セーターを着ましたら・・・

また!
痒みがぶり返してしまいました

わたしの皮膚は
弱っちいなぁ・・・

けれど、これしきのことでは
皮膚科には行きません

いつも自分で軟膏を作って
痒みを抑え完治させます

その軟膏を切らしてしまったので
今日は少し多めに仕込みしました


こんな感じで
わたしは作っています


レシピ(毎回違う)

蜜蝋10g
シアバター3g
ホホバオイル30g
アルガンオイル15g


●消毒したビーカーに材料を入れ
湯せんで温め、かき混ぜて溶かす


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●消毒した容器に流し込んで
固まったらきあがり~

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えっ?
いつアロマ(精油)入れるのかって?

普通なら粗熱が取れた時点で
アロマ(精油)を入れますが

今回はまだ入れません

もう軟膏は粗熱も取れ
すっかり固まってしまっていますが

平気です!


少量を小分けにしていくつか
作る理由は

・首の湿疹用
・フェイス用
・万能クリーム用
・かかと乾燥用

目的によって
エッセンシャルのブレンドが
違うからです

でも、一気にそれを作ろうとすると
とても慌てるので

クリームが固まった後に
アロマ(精油)のブレンドを
ゆっくりと考えます

その時が一番楽しい

で、固まった軟膏の上から
エッセンシャルオイルを垂らし
ストーブの前などで竹串を使って
グルグルしっかりと攪拌すれば

柔らかいアロマ軟膏クリームが
出来上がります


アロマ軟膏クリームといえば

むかし、むかし、30代の頃、
友人の勧めでシミ取りをしたのですが
頬の所だけ炎症後色素沈着をおこして
しまったのです

(今思えばかなり怪しいお店だった)

ようするに「シミ戻り」ってやつです
(*_*;

困ってしまって、近所の皮膚科に
駆け込んで、そこで再度レーザー治療を
受けましたが、シミ消えずで・・・

皮膚科で処方された
薬を塗るがちっとも効果無し

お金払ってシミが濃くなるなんて
頭きちゃいますよね!

それで、とっとと皮膚科の
治療もあきらめて

自分でアロマ軟膏クリーム作って
毎日ヌリヌリしていたら

みるみると炎症の赤みと
色素沈着のシミが薄くなって
最後は消えたんですよねー

ほんと、びっくりでした( ゚Д゚)


それからなんですよ

自分で作ったモノが
一番だわー!

って、そういう
女になってしまったのは…



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だから
アロマ軟膏クリームを
ずーと作り続けているの♡


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by ayakongg | 2018-02-01 23:37 | 美容 | Comments(0)

わたしのスキンケア遍歴

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わたしのスキンケア遍歴


20代後半までナチュラルケアと
スッピンを貫き通していたが、
周りからあれこれ言われ
不安になりはじめる

30代の頃から必死にメイクや
スキンケアするようになる

30代半ばでアロマやエステの
勉強と仕事につくが、
人生で一番最悪な肌荒れを
経験する

エステを学び
人の肌のケアをしているのに
わたしの肌はブツブツ…

なんでだ?

違和感を感じ
勤めていたエステを辞める

ついでにその時に使用していた
高価な化粧品(エステの先生が開発した)を
コノヤロー!と全てゴミ箱に投げ捨てる

モヤモヤがスッキリする

もう周りに振り回されずに
自分に合ったスキンケアを
見つけようと決意

自分に合ったスキンケアを探すまで
オーガニックコスメ ジプシーになる

ジプシーになって思ったことは

これなら自分で作れる!

その頃から石けんも自分で作るようになり
スキンケアがどんどんシンプルになる

肌の調子が良くなる

肌の調子はもっと良くなるかも?と
ついに、何もしないスキンケアに挑戦

何もしない方が肌が元気になり
肌トラブルが起きないことを実感

そして日焼け止めを塗るのもやめてみる

劇的に若返ったり、美白になったり、
シワやシミが無くなったりする訳ではないが
肌にとって負担になることをやめると
本来の肌の美しさを取り戻せることが分かる


でも、女性はデリケートな生き物であり
ホルモンバランス、冷え、疲労、睡眠不足、
便秘、ストレスなどの影響が肌に出やすい


そこで美肌作りにも女性のメンタルにも
植物やアロマテラピーが役に立つことを
実感する


*****************


最近のわたしのスキンケア


・アロマ蜜蝋クリーム

首の後ろに湿疹が出た為
痒みやアレルギーに効果がある
カモミール、タナセタム、
ブラックスプルースのブレンド
ゆっくりおだやかに完治する


・ローズウォーターローション

ローズウォーターに、さらに
グリセリンとダマスクローズの
エッセンシャルオイルを配合する。
こんな贅沢な化粧水は売っていない
と、かなりの自己満に浸るが
あまり頻繁には使用しない


・ワセリン(サンホワイト)

石油由来ではあるが、きちんと
精製されたワセリンは変質もせず、
安全性が高く、肌に浸透しないので
逆にバリアを張って刺激や乾燥から
守る作用がある

役に立たない高価なクリームより
数百円の頼れるワセリンを使用し続けて
肌に栄養は全く必要ないことに気付く

そもそも栄養って何?


エッセンシャルオイル(精油)は
肌の再生効果、美白効果、鎮静効果など
様々な効果が期待できるし
香りを嗅ぐことでホルモンバランスを
整え美肌へ導く効果も期待できる



*****************


何もしないで
永遠に美しくいられたら
それは最高だけれども

わたし達 女性は心も身体も
とてもデリケートな生き物だから。。。


スキンケアに自然の植物の力や
アロマテラピーやクレイなどを取り入れ

繊細な女性の心やお肌を癒しつつ
美しさへ導くナチュラルな美容法を
わたしはお勧めしております


自分の様々な経験から
AromaRoomサロンでおこなうケアは
ナチュラルなのでございます。





「ローズ」

・美肌効果・免疫力強化
・ホルモンバランスの調整
・リラックス効果


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by ayakongg | 2018-01-27 16:35 | 美容 | Comments(0)

クレイパックで集中ケア


今年は、ほんとうによく
蚊に刺されました

ダニなのかな?


実は子どもの頃から
蚊に刺されると
跡やシミになりやすいタイプです


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蚊に刺された腕が
汚らしい跡になったので

これはいかんと思って



クレイパック(グリーンイライト)を
9日、11日、12日と
3回やってみました


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14日の写真ですが

どうでしょう
少しは薄くなったかしら?

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色々なバタバタの後に
頭痛と腰痛に襲われたので


これはいかんと思って


やはり、コレで
何度かケア

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仙骨にペタッと



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首の後ろと
目の上にペタッと



これで


なんとか
救われました



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夏のお疲れや
日に焼けた肌には
クレイでのケアがおすすめです


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by ayakongg | 2017-09-15 00:14 | 美容 | Comments(0)

スリランカから盛り沢山

アーユルヴェーダの旅から
戻ってきた友人から

スリランカのお土産を
沢山頂きました

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お砂糖をかじりなから
紅茶を飲むのがスリランカの
スタイルだそうです


ココナッツの木から採れる
ミネラルたっぷりのお砂糖は
コクがあって栄養満点


わたし大好きなデーツ(ナツメヤシ)
とっても柔らかくて激ウマ



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歯磨き粉に、ココナッツオイル
スリランカで誰もが知る
シッダレパの万能バーム

わたしのツボ♡ ばかり


その他にも

スリランカの
インスタントラーメンに
興味を持ち、友人の台所で
勝手に作っては食べ


スリランカのお香を焚いて
カシューナッツを食べ

それらもお裾分け頂いて


こんなにお土産くれる人
いるんかーーー?ってくらい


沢山頂きました♪




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歯磨き粉に
胡椒が入っているから辛いのよ



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by ayakongg | 2017-06-23 00:15 | 美容 | Comments(4)

スパ&エステでセルフケア

日中の寒暖差も激しく
生理前ということもあって

なんとなく体が冷えて
仙骨あたりが重くだるい感じです


よーし
今夜のお風呂はスパ気分で入ろう


ヒマラヤ岩塩とラベンダーの精油と
ミネラルウォーターを持参し

iphoneをジップロックの中に入れ
癒しのヒーリング音楽を聴きながら
湯船にゆったりと浸かりました


疲れや、痛みの不調は
温めてゆるめることが大切


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お風呂の後はアロマトリートメントでケア


沈痛作用のある精油
ウインターグリーン

体液循環を促し炎症を抑える
レモングラス

痛みを鎮め、心身に活力を与える
ペパーミント

筋肉の強張りをほぐしリラックスさせる
ラヴィンサラ

植物油
ヘーゼルナッツ油


あれ?このブレンドの香り
どこかで嗅いだことがあるぞ?


あっ、

タイガーバームだw




続いてクレイパック
モンモリロナイト(60g 使用)


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花粉症のアレルギーのせいで
肌の不調もずっと続いている感じ
痒み、炎症、くすみ、しみ・・・


かなり久しぶりの「モンモリロナイト」

出番の多いグリーンイライトと比べると
吸着力があり もったりとした重いパック

マグネシウムやカリウムといった
ミネラルが豊富で、疲れた肌に
栄養補給されたのでしょうか?
パック後は驚くほど肌がしっとりしました♡



なかなかの贅沢なセルフケアでしたが

これを誰かにやってもらえたら
最高なのになぁ・・・


でも、自分で自分を癒すのも
悪くないものでございます



今日もお疲れ様でございました

おやすみなさい




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自分を労わるケア


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by ayakongg | 2017-05-19 00:26 | 美容 | Comments(0)

ソルトスクラブで角質ケア

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またまたブログの投稿が
久しぶりになってしまいました


気付くと桜も見頃を過ぎ
新緑の季節を迎える頃

着るものも少しずつ
薄着になって来たので


お風呂で、冬場油断していた
かかと、ひざ、ひじのケアを
してみました

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オイルに塩と精油を入れて
手作りソルトスクラブを作りました


オイルは、肌を柔らかくする効果のある
スイートアーモンドオイル、塩は、鉄分
ミネラル豊富なパウダー状のヒマラヤ岩塩、
精油はスキンケアに優れたパルマローザを入れました


かかと、ひざ、ひじ、など
固くガサガサになった部位に
優しくマッサージし、最後は流します

すると、驚くほどしっとり
柔らかスベスベ〜

強く擦り過ぎには注意ですが、
象のように固くなった角質に
大変おすすめなケアです。



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季節の変わり目
メンテナンスの季節


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by ayakongg | 2017-04-18 01:09 | 美容 | Comments(2)

皮膚常在菌って?②

肌がしっとりつやつやになるのは、皮膚常在菌の一つである

「表皮ブドウ球菌」(善玉菌)という常在菌が元気に暮らしているからです。

では、皮膚常在菌が元気に暮らせるようにするには

わたしたちは、どのようなことを心がければ良いのか?

それにはまず・・・


①紫外線を避ける

ただしこの菌は化学物質を嫌うので、日焼け止めを使うと元気を失う。

②汗をかく

皮膚常在菌の大事な食べ物は「汗」と「皮脂」。

③洗浄剤を使わない

洗浄剤を使うと、悪性の菌だけでなく、

これらの常在菌まで追い出してしまうことになる。


※皮脂が酸化してできる過酸化脂質は水溶性なので

洗浄剤を使わずに洗い流すだけで良い。

④スキンケアをしない

それって、ガーーーン!でしょう?)

化粧品に含まれる界面活性剤は、洗浄剤同様、

大事な常在菌を追い出してしまう。

⑤カラダを冷やさない

皮膚常在菌が増殖し元気でいるためには、

当然人間の体温が必要。

平均36.5度、だからカラダを冷やすと元気がなくなる。

⑥こすらない

表皮が傷ついて皮脂の出が悪くなると

常在菌も育ちにくくなる。


※皮膚をこすることで角層が破壊され

バリア機能が低下します。

他に、ストレス、睡眠不足、乾燥などは

皮膚常在菌のバランスを崩し、

悪玉菌が悪さをし始めてしまいます。

メイクやスキンケアは、

全くしない方が良いと言っているのではなく


本来、化粧品はあくまでも

「皮膚常在菌の手助けをするもの」であるべきなのです。

しかし、化粧品をつけるとそれを洗い流す必要が出てきます。


毎日皮膚を洗い過ぎると常在菌が減ってしまう

可能性もありますので洗い過ぎにはくれぐれも注意です。

「常在菌を育てること」をよーく考えてみると、

わたしたちが普段やっていることの 真逆 じゃん?

ってことに、お気づきになりましたか?

世の中何が難しいって、

刷り込みから抜けだすのくらい

難しいことはない。

ですよねっ。


by ayakongg | 2016-09-28 00:50 | 美容 | Comments(0)

皮膚常在菌って?①

前にAromaRoomのHPで書いていた

「美容コラム」で常在菌のお話しをしました。

(現在は美容コラムはやっていません)


そのときの記事を引用します。

(ちょっと読みづらいですが)


**********************


私たちの皮膚にはたくさんの微生物が棲んでいます。

代表的なのは表皮ブドウ球菌、

アクネ菌などで、その数 なんと1兆個!

肌に棲みつく表皮ブドウ菌は、

皮脂や汗の成分を食べて脂肪酸として排泄し、

皮膚をしっとりさせたり、肌を弱酸性に

保っているのです。

アクネ菌はニキビのもととして嫌われ者ですが、

やはり肌の健康にひと役買っているのです。

悪さをするのは数が増えたときだけ!

したがって肌のためには、

これらの常在菌が元気で暮らせるように

してやることが肝心なのです。

むかし、むかし、某化粧品会社の

肌の測定器VISIAを受けたことがあり、

しわ、しみ、きめ、毛穴など

数値にして計測するものです。

わたしの肌は常在菌の数が

多いから「汚い」と言われました。

そのころ、何も知識がなかったわたしは、

その「汚い」という言葉を鵜呑みにし、

洗顔やスキンケアを過剰にするようになりました。

肌は綺麗になるどころか・・・

トラブルが増えるようになりました。

実は、クレンジングや化粧品に多く含まれる

界面活性剤パラベンなどの防腐剤を

使い続けると、表皮ブドウ球菌などの

常在菌が激滅するのであります。

化粧品が腐らないのは、パラベンなどの

強力な防腐剤が含まれているからです。

それを顔に塗りたくり

顔じゅうを消毒しているようなものです。

ですから、お肌の健康を守る常在菌が

減ってしまうと、感染症や肌荒れが

起こりやすくなるというわけです。


このように言っても

なかなかピンとこないでしょう?

だって・・・

スキンケアが絶対に必要だと思っている人が

ほとんどですものね。

では、どうすれば?

それは次回に続きます。


by ayakongg | 2016-09-28 00:42 | 美容 | Comments(0)

何もしていないので話題がないけれど美肌には常在菌が必要です!

ご無沙汰しております。

気付いたら9月は全く
ブログを更新していませんでした。

すみません


最近、わたしのスキンケアは
石けんを使う以外に
とくに何もしていないので

肌はそれで全然
困っていないのだけれど

この商品が
肌におすすめだよー!ってな

そんなブログネタも無く
困っていました・・・。


さらに

手作りコスメも
(ローションやアロマクリーム)
必要な方には作るけれど

自分の為に作っても
結局は使わないから

手作りコスメの作り方ー!ってな

話題も無く
困っていました・・・。


最近は、必要なときだけ
(肌が元気ないとき)

ラベンダーウォーターを
ピチャピチャ浴びたり

アロマを入れた
ワセリンをちょこっと塗る感じです。


乳液とか、美容液とか、美容クリームは

正直いらないし

わたしは今となっては
塗るのさえ気持ちワルーです。


美肌になるために

いかに皮膚にある無数の常在菌を
殺さずに育てるかなのです。


肌をツヤツヤに保ってくれる
皮膚常在菌のひとつである
皮膚ブドウ球菌と呼ばれる菌


これを育ててやってください。


これらの菌が元気に住んでいるから
肌のツヤツヤが実現するのであって


過剰なお化粧
過剰な洗顔
ケミカル化粧品の乱用

これは大切な皮膚の常在菌を
殺してしまいます。




まだ話題が豊富な

過去の記事に

常在菌のお話
何度かしたっけなー


過去の記事↓

◆健康な肌ですか?
◆手の洗いすぎも・・・
◆石けんの仕組みとブツブツ独り言



昔はワセリンをバカにしていましたが
今はワセリンにアロマを調合して
痒みケアやガサガサ肌になったときに
塗り薬のように使っています。



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常在菌のお話し
しなきゃだ


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by ayakongg | 2016-09-28 00:09 | 美容 | Comments(0)

夜は石けん洗顔後は何も塗らない

8月15日に解禁する石けんは
グリーン・イライトと
レッド・イライトを配合した

「クレイマーブル」


解禁前だけど、昨夜はこの石けんで
全身を洗ってみました


本当はクレイパックがしたい
でも、やる時間が無いから

石けんにクレイを配合してみた


クレイを配合すると
お肌が柔らかくなり
ツルツルテカテカします


クレイパック後みたいで
スッキリと気持ちがいいです


だからお風呂上りは
何も塗らなくても平気


わたしはね~( ̄▽ ̄)


平気というか・・・
何も塗りたくなーい感じ



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*****


ここでちょっと
石けん作りのお話しになります


石けんを作るとき
アルカリ(苛性ソーダ)をわざと少なくして
未反応の油脂や反応途中の物質が
石けんに残るように作っています


このアルカリを減らすことを
ディスカウントというのですが

わたしが作る石けんは
10%のディスカウントをしています


そのディスカウントした
石けんになりきらない油脂が
保湿効果の高いマイルドな石けんに仕上がり

洗顔後に何も塗らなくても平気なのです


手作り石けんには
そんな秘密があり


でっ

保湿や油分をベタベタ塗らずに寝るから
夜は自分の力で潤えるようになり
肌のコンディションが高まるのです



本来の肌は、夜は

いらないものを排出し
自ら潤い
肌のトラブルを修復し
再生する力があります


寝ている間にお肌は
自らメンテナンスをしてくれているのにー

なのにー


そのメンテナンスを邪魔するような
ベトベト、ギトギトな美容液や
化粧品の油分は本当にいるのかな?


美肌は夜に作られる
だから栄養をたっぷり与えなきゃ


と思っているでしょ?



その 反対だからね


信じられないよねー


( ̄▽ ̄)にやっ




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「夜はお肌のメンテナンスタイム」


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by ayakongg | 2016-08-09 22:51 | 美容 | Comments(2)