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ベルガモット

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最近、またコーヒー中毒症が現れ…こりゃイカンな…!と思って。先日ちょっとセレブなお紅茶を買いましたざます〜。「有機栽培」「天然香料」って言葉に弱い私は、えいこく屋紅茶店アールグレーティーに飛びついてしまいました。

アールグレーとは19世紀はじめ、グレー伯爵に献上された秘伝のレシピで「その香りにおいて並ぶもの無き絶品〜♪」と賞されるお紅茶であります。
皆さま~、その香づけに「ベルガモット」が使われているってご存知でしたか〜?
メーカーによっては、ベルガモット風、人工香料の紅茶もありますが…。
天然のベルガモット精油が入っているアールグレーは、爽やかでなんともお上品な香りがたまらないざますよ~。

ベルガモットは、陽気でリラックスした気持にしてくれる香りで、オーデコロンの香りづけに伝統的に使われているように、万人に愛されるさわやかな香りを持ちます。
菌に対すり効果が高く、消化器系にもよく作用して、消化不良や神経性腸炎などの症状を和らげてくれます。
ラベンダーとの相性も◎です。(是非ブレンドしてみてねー♪)

本物のアールグレーティーで、ほっと一息ついてみませんか?
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# by ayakongg | 2010-11-12 17:55 | アロマ | Comments(8)

ラベンダー

私は昔、ラベンダーの香りがとても嫌いでした。
きっと質の悪いラベンダーしか嗅いだことがなかったのと、
「ラベンダー=トイレの芳香剤の香り」と決めつけていたからです。
しかし、今では私にとってはなくてはならない一本になっています。

初夏に美しい薄紫色の花を咲かせるラベンダー。その語源は、ラテン語の「洗う(lavare)」からきているといわれています。
高い殺菌作用や沈静作用があり、万能薬といわれ幅広く使われ、愛されている精油です。
質の良い精油であれば、直接塗布もできる安全で優しい精油でもあります。

私は、洗濯の時に垂らしたり。お風呂に入れたり。ニキビに、綿棒に垂らしてチョンチョンと塗布したりします。どの精油とも相性が良く、ラベンダーをブレンドすることで香りがやわらかく、さわやかになります。ブレンドに迷ったらラベンダーです。(笑)

一番のお勧めは床拭きです!バケツにラベンダーを数滴垂らして雑巾を絞り、床を磨きます。
「洗う(lavare)」といわれるくらいですから。
お部屋の汚れ、悪いモノをきれいにい洗い流してくれる感じがします
そう、試してガッ・・・ン。
是非、だまされたと思ってやってみて下さい!本当に気持ちがいい~!!ですよ。

あっ。長くなりましたが。香りが嫌いでなければ。
ファーストアロマにラベンダーがお勧めです!
って言いたかったのです(笑)
# by ayakongg | 2010-11-10 16:33 | アロマ | Comments(12)

穏やかに作用するから優しい・・・

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私たちは体に不調を感じたとき、たいてい薬を用いて和らげています。
不眠のときの不眠薬、頭痛のときの鎮痛剤・・・。しかし、植物から必要な成分だけ抽出したり、化学合成したりして精製した薬では、場合によっては、副作用やアレルギー反応を起こしかねません。

アロマセラピーは植物から抽出した純粋なエッセンス。化学薬品をいっさい使うことなく作られた100%ナチュラルエッセンス
本来もっていた自然治癒力を最大限に高めようというものです。
強い副作用がなく、体に穏やかに作用するので、誰でも安全に行えるのが魅力ですよね!

人間もまた自然の一部です。よって同じ自然界の産物である植物を用いるアロマテラピーは体に負担をかけることなくスムーズに受け入れられるわけです。

皆さんも、難しく考えずに、日々の暮らしにアロマテラピー(芳香療法)を取り入れて、理想的な状態に自分をシフトさせていきましょう。
まずは、お好きな香りを一本、手もとに用意してみることから始めてみましょう。

※はじめて購入する方は、まずはアロマ専門店での購入をお勧めします。
# by ayakongg | 2010-11-10 14:57 | アロマ | Comments(3)

カルボナーラ鍋

kazugonが、あの噂の「カルボナーラ鍋」を、我が家で作ってくれました。
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鍋に入れたパスタがとてもいおいしかった~♪
締めはご飯~!(皆おなかパンパン)
ありがとう。また作りに来てね053.gif
# by ayakongg | 2010-11-09 01:16 | | Comments(6)

アロマトリートメント

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ヨガのstudent仲間であるAッ子さん。私のお姉ちゃん的存在でもあります(勝手に)
お仕事が忙しく、最近は毎晩徹夜続きだそうです・・・。
仕事が大変でも、いつも頑張ってヨガの練習に来る彼女だけれど。
今回はさすがに「疲労困憊~!マッサージして欲しい~」002.gifと連絡が入りました。

疲れきった表情のAッ子さん登場・・・。
足裏もすっかりガサガサに・・・
だから足浴はミネラルたっぷりのクレイを入れ。ベチバーとオレンジの精油を入れました。

ベチバーは土臭い香りがしますが、ストレスや過労が多く、免疫力が低下したときに良いとされる精油です。肌荒れにもGOOD。 そしてオレンジは元気な気持ちにしてくれる香り。


「帰ったらまた仕事だよぅ」と・・・(本当に御苦労さまです)
こうなったらボディーに使う精油は元気モリモリブレンドにしないとね。

「本日の元気ブレンド」 ローズマリー・マジョラム・レモングラス・レモン・ペパーミント
◆仕事にやる気と集中力をつける: ローズマリー&レモン&レモングラス
◆疲れきって肩がパンパンに凝っている時は: マジョラム
◆心・体・精神に活力を与える: ペパーミント(隠し味に1滴)
時間が無くて、ゆっくり精油の説明ができなかったけれど、
ブレンドにはこういった効果効能があります。↑

アロマトリートメントは、こういった精油(植物のパワー)を、ゆったりとしたマッサージで体に浸透させていくものなのです。
そして整体や指圧とはまたアプローチが違うのです。

Aッ子さん。お仕事がんばって下さいね。
また疲労困憊したら駆け込んで下さい。いつでもお待ちしております。
それとおみやげのエキナセアのハーブティーありがとう♪
さっそく飲んで風邪対策しています。おいし~053.gif
# by ayakongg | 2010-11-06 01:04 | おうちサロン | Comments(10)