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寝る前に…

お布団の中からブログ更新です。

足元には湯たんぽ
首にはチンした小豆カイロ
お腹には腹巻&カイロ
頭の上に加湿器(ラベンダーを垂らす)
喉スプレーして
iPhoneでリラックゼーション音楽を
聴きながら寝る

最近、寝る時はこんな感じでして、
どんだけー?な、ご自愛っぷり。


それよりも
もっと早く寝るべきなのですが…


風邪気味な方はどうぞ
お大事にしてください。

このご自愛睡眠オススメです。

おやすみなさいませ。



# by ayakongg | 2017-01-12 01:19 | Comments(2)

飲んでケアする喉スプレー

寒さが一段と強まって来ましたが
皆様は体調など崩されていませんでしょうか?

この冬は、まだ一度も風邪を引いていないのですが、
予防として購入した「メイドインオーガニックス」
マヌカハニー+アズレン 喉スプレーが手放せません。

タスマニア産マヌカハニーのほか、希少なレザーウッドハニー、
オーガニックプロポリス、アズレンなどの成分が配合された
有機JAS食品の喉スプレーです。

毎日喉にシュッシュッできるし、飲み込めます。

オレンジとミント味があって両方試しましたが
わたしの好みはミントかな・・・


アロマでうがいするのもおすすですが、
こちらのスプレーは、外出先でも気軽に
ケアできるのが、おすすめなのです(*´з`)

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カラダを冷やさないよう
じゅうぶんな睡眠を心がけましょう


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# by ayakongg | 2017-01-11 00:39 | 健康 | Comments(2)

2017

明けましておめでとうございます

本年もみなさまにとって
幸せ溢れる素敵な年となりますように
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


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暮れに、我が家のコーヒーマシーンが壊れてしまい

コーヒー好きなわたしは、悩みに悩んで
ネスプレッソのラティシマタッチの購入を決定

「ルンゴ」「エスプレッソ」「リストレット」
「ラテマキャート」「カプチーノ」「ホットミルク」

と、6種類のメニューが楽しめ
毎日、楽しくコーヒー三昧しています

とにかく簡単で手間いらず

わたしのお気に入りは
たっぷりとキャラメルシロップをかけて
「キャラメルマキャート」にします


こりゃ~太りそうですワッ!

いやっ、確実に太ったワナ・・・(;´Д`)


是非、AromaRoomに
美味しいコーヒーを飲みにいらしてくださいね。



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今年はコーヒーも
自分にも、甘くよん♡


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# by ayakongg | 2017-01-05 18:16 | その他 | Comments(0)

メンテナンス


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今日はAromaRoomで
わたしのメンテナンスを
して頂きました。


人に施術してもらうことで
自分では気付けなかった
疲れや痛みに
改めて気付くことができます。


ポンコツなカラダにして
自分に
ごめんなさい(;´Д`)



施術してくれた
セラピストの文葉さん
いつもありがとうございます。



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今年もありがとうございました。


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# by ayakongg | 2016-12-30 01:57 | おうちサロン | Comments(6)

シナモン石けん(クリスマス用)

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少し大きめのシナモン石けん

この石けんにも
クリスマスの絵を描く予定でしたが

多くの石けんに絵を描くには
根気が必要で
絵は断念してしまいました。


無地ですけれど
心のこもった石けんです。



素敵なクリスマスをお過ごしください♪


****


解禁日:2016年12月17日

オリーブオイル
パーム核油
パームオイル
シアバター
ココアバター
ラベンダーEO
シナモンEO



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クリスマスまでカウントダウン♪


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# by ayakongg | 2016-12-22 19:59 | 石けん(新作) | Comments(2)