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AromaRoomへようこそ アロマが香る石けん作りをするセラピストのブログ

成熟期の不調

18~45歳まで、卵巣の働きも活発で、生殖機能力も高く安定する時期です。

視床下部と下垂体が、女性ホルモンを エストロゲン、プロゲステロンの
分泌量を調整していますが、ホルモンのアンバランスによる不調を抱える方も
少なくありません。

女性特有の障害に対してアロマトリートメントはたいへん効果があり、からだと、精神の
両方の障害に効きます。

つらい月経痛にオススメの精油
イランイラン2滴
クラリセージ3滴
ラベンダー4滴
キャリアオイル30ml

腰、仙骨と下腹部まわりに塗布します。
はじまる予定の7日ほど前からトリートメントしておくと
月経が始まってからの痛みが軽減されることがあります。
冷えは、痛みを悪化させる要因のひとつです。


PMS対策(むくみ)にオススメ精油
カモミール・ローマン2滴
サイプレス4滴
ゼラニウム2滴
キャリアオイル30ml

下腹部の不快感、便秘、頭痛、腰痛、情緒不安定、乳房の張りなど さまざまですが、
むくみもそのひとつです。
排卵後に増えるプロゲステロンの影響で体は水分を溜めこみやすくなるといわれています。
アロマブレンドオイルで、軽くトリートメントを行ったり、
天然塩に精油を5滴加え、アロマバスにするのもオススメでーす♪

女性の心と体は、月経周期のほか、思春期、成熟期、更年期、老年期といった
各ステージによるホルモンバランス状態の変化にも影響を受けるのです。

女性って、いろいろ大変なんですよね・・・。
「女性は強い!」って言うけれど。
本当は、心も体も、繊細で複雑なんですよー♪

殿方たち、お分かりかな? 女性に優しくしてあげてね053.gif

成熟期の不調_d0186518_1583348.jpg

心地良い香りは 心穏やかに日々を楽しむ余裕を与えてくれます。
肌に触れること そのこと自体が神経系を通じて脳を活性化して免疫系を刺激します。
by ayakongg | 2011-09-19 16:53 | アロマ